[...] już prawie nie mam (może stanik zerówka :D). najsłabiej idzie brzuch w dół no ale cóż począć tak to jest i trzeba robić dalej swoje. Martwego dalej nie umiem, tu proszę o jakiegoś tipa co wzmocnić (jakie ćwiczenie) bo dalej ciągnę z nóg, a inaczej jest mi za ciężko (nawet na 40kg i tak ciągnę nogami). Mój progres idzie raczej w kondyche... [...]
[...] buduje się prawidłowo za to prawa jej strona nie. Mam na myśli że prawa strona nie jest pełna lecz posiada taką przerwę w miejscu na rysunku. Jak najlepiej zabudować klatkę jakie ćwiczenia wykonywać i co robić żeby jak najbardziej poprawić jej wygląd oraz regenerację mięśni. Pozdrawiam /SFD/2019/3/23/0edbe87a419e4f5081fe1c6d0d4e6a99.jpg
[...] po 4 powtórzenia, ponieważ wolałam zrobić porządnie niż iść w ilość wykonanych powtórzeń. Jedyne co zauważyłam, to że ciężko mi dociągnąć cały tułów do drążka obojętnie jakie miałabym ułożenie gryfu na maszynie czy wysokość ławeczki czy nawet ustawienie czyli bliskie bądź ciut dalsze, więc nie wiem co z tym ćwiczeniem zrobić...zostawić i [...]
[...] to trochę tych kg nadmiarowych było... Dieta dukana.... (masakra) i wszystko się unormowalo i bardzo długo trzymało w normie, ale wiadomo coś tam wróciło... Podpowiedzcie jakie badania zrobić... Bo wydaje mi się że coś jest nie tak... Efekty niewspółmiernie do wkladanego wysiłku Ps. Przy suplementacji tego typu powinien smalec lecieć w [...]
Witam, mam okazję zacząć pierwszy cykl propa, sporo już sobie o tym wszystkim poczytałem ale chciałem jeszcze dopytać bardziej doświadczonych kolegów o porady, dawkowanie,dietę na co uważać w moim przypadku itp. albo może ktoś odciągnie mnie od tego pomysłu. Jestem otwarty na sugestie 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: [...]
[...] tydzień temu. Dodatkowo jakby dzisiaj zauważyłem w większości ćwiczeń znacznie słabsze czucie tych mięśni w stosunku do tego co było w ubiegłym tygodniu. Jedyne uzasadnienie jakie przychodzi mi do głowy to, ze wczoraj mimo offa od siłki byłem na basenie, gdzie nie pływałem chyba ponad rok i lekko mnie to przeorało %-) możliwe ze przez to dzisiaj [...]
Wypełnij i wklej w nowym poście... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Lecisz klomifen po 50mg ed na noc. Bez radnych frontów. Dobrze będzie jak po 14 dniach zbadasz LH, fsh i do tego testa i e2. Wyjdzie czy ten klom to nie wapno. BTW jakie hcg dawałeś? Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 23.03.2019 12:12:33
[...] z własnego doświadczenie i doświadczenia koleżanek z którymi mam bliski kontakt a które też używają środków i szczerze mi mówią jak wygląda ich życie gdy są na cyklu. To jakie są skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet? DUŻE I RÓŻNE Zależą od dawki, rodzaju środka, połączenia środków. Również od stanu wyjściowego organizmu - jak bardzo [...]
Jak często dodajesz fasolę lub inne rośliny strączkowe do swojego menu? I dlaczego tak rzadko? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnorodności, jakie dają nam do wyboru strączki. Rośliny strączkowe są bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie są stosunkowo niskokaloryczne. Co zrobić, by strączki były łatwiejsze do strawienia? Pomimo [...]
[...] do dołu 4 x 10 x 40kg + łączone z maszyna do tricepsa 4 x 10 x 130kg Warsztaty też zdążyłem ogarnąć :-D Trening w odczuciu superr ,czułem dzisiaj moc ,a byłem na treningu tylko po kawie i to nawet bez dodatku masła ,a energia roznosiła --czyżby tak na mnie działało ciśnienie zewnętrzne :-? Mareczku jakie tam ciśnienie. TO WIOSNA, WIOSNA :-D:-D:-D
[...] jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]
6 miejsce niesłuszne, chłopak z 3miejsca, ulany, mały , nie o to w tym chodzi przecież, dla mnie farsa...... Może i tak, ale wiem jakie błędy popełniłem i na tym się skupiam a nie na innych
[...] atak i rozbicie telefonu komórkowego mężczyzny, który sfotografował go przed klubem nocnym w Miami. Biorąc to wszystko pod uwagę, były mistrz wagi półśredniej uważa, że wie, jakie działania powinno podjąć UFC wobec McGregora. Tyron Woodley, który stracił tytuł na początku tego miesiąca w pojedynku z Kamaru Usmanem, powiedział TMZ Sports, że [...]
ok panowie, temat tematem a jakie badania walnac by sprawdzic czy hcg podzialało ? przybiuje hcg i zaraz polece na lab tylko co konkret i zaraz pokazemy czarno na bialym, mam to schree ovignil i jeszcze bedzie u mnie pregnyl zaraz to moge raz jedno raz drugie przybic zrobic badania i nikt tu nei powie ze cos dziala albo i nie, bedzie czarno na [...]
[...] mnie zmusiło - najbardziej praca... Ale np zmuszałem się często do chodzenia na imprezy. Próbowałem nie unikać sytuacji w których jestem oceniany. Po prostu robisz rzeczy jakie są dla Ciebie niewygodne. Teraz zacząłem chodzić na taniec - coś absolutnie dla mnie niewygodnego. Bardzo mi pomaga dumna postawa. Jak tylko czuję, że wracam do swojej [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: zróżnicowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Też z ludźmi jest różnie ja np. gimnazjum i podstawówkę lubiłem. W ogóle gimnazjum było cudowne, takie jaja jakie tam były na zawsze będą zapamiętane. Za to szkoła średnia już taka sobie, bo poszedłem tam gdzie miałem bardzo blisko i ekipa nie była jakoś bardzo zgrana. Za to na studiach konwersacje są super z niektórymi ludźmi, bo z niewieloma [...]
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk
